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“剑器轻灵，以腰运步，以步带势，双手剑法，更重腰步手腕之力，以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨，动如猛虎下山，静如处子待闺，行如龙蛇飞舞，疾如苍鹰捕兔，忽而如夜战八方，又恰似惊天一线。凡练剑之法，先求腕力，次习腰步，再练剑法，逐而运剑成势，以腰步带膀腕，拧转起伏，前后环顾，左右兼备，跳跃疾进，务求一劈开山裂石，一击洞天彻地。”
王晨扫视了一眼众人，把剑谱揣回兜里：“这是剑谱的序言，听不懂没关系，你们只要明白，我们练剑，不可能一蹴而就，首先，我们要练腕力，其次是腰力和步伐，最后才是剑法。明白？”
“好了，都把剑放下。今天我让林枫琦把剑拿过来，就是让你们摸一摸，感受一下。至于学剑法，现在暂时不急。要有学剑法的资本，才能够得心应手地学。林枫琦，你下课了再把
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