神圣午睡提示您:看后求收藏(69小说网www.hisplay.net),接着再看更方便。

唯有谭丽莎不为所动,仍然咬牙坚持,成为这个课里的异类分子。

下课时,谭丽莎痛快淋漓地出了一身大汗,既解脱又满足。教练对她说:“练得不错啊。你这个基础,好好练,长肌肉可以很快。”

谭丽莎知道他要卖私教课了,就婉言谢绝说:“我主要是来减肥的。”

“肌肉会提高你的基础代谢。可以帮你消耗脂肪,让你瘦得更快。”

谭丽莎心想,私教课让你挣钱更快倒是真的。她正在想着如何推辞,刚才那个卷发女人走了过来,抱怨地对教练笑道:“你能不能不开这种课啊?给你捧场也太累了。你就踏踏实实做私教不好吗?”

教练就解释道:“我们也有团课指标的,再说这种课其实对大家很有好处……”

他们两人聊起了天,谭丽莎趁机离开了教室。她穿过走廊,这里侧面都是镜子,可以让会员随时审视自己的身体。不知道是否是心理作用,今天路过这里时,她觉得好像真的变瘦了。至少,没有以前看起来那么窝囊了。

她连忙试着给自己拍了一张自拍,想留住这看起来比较瘦的瞬间。然而,照片里的自己却比镜子里的看起来胖。她左拍右拍,折腾了半天,不但离苗条两个字差得远,连腿看起来都变短了。

照片才是真实的吧。她暗暗叹了口气:还要继续努力啊。

她洗完澡,出了健身房,去搭乘电梯。电梯前站着几个人,其中有教练和卷发女人。教练下班了,穿一件黑色的皮夹克,戴着墨镜。按说是打扮过了,却没有在健身房穿着运动服的样子看起来清爽。

而那卷发女人此刻衣着华贵,妆容精致,和刚才教室里那个患了肌无力症一般的中年女人比起来,显得有派头多了。

方才的军训教官和后进生此刻穿上了社会上的衣服,变成了贵妇和马仔。或许是因为反差过强,这两人之间,一种说不清的气氛让谭丽莎觉得莫名尴尬。

卷发女人对教练说:“一会儿咱们去西苑吃海鲜自助吧。”

旁边一个与他们熟识的老会员就问:“健完身吃自助,你不怕胖啦?”

另一个女人笑道:“你不懂——酒店的自助餐,吃完正好减肥。”

卷发女人笑道:“别瞎说。海鲜自助本来就是减肥的,对不对?”说着,抬眼看向教练。

教练点头:“没错。自助餐可以按照饮食结构选餐。一般我们去自助餐,就拿一些不含油的优质肉类,粗粮主

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
阿瓜的奇妙冒险!

阿瓜的奇妙冒险!

蘑菇做噩梦
我叫阿瓜,今年十八,天赋异禀,貌美如花。 如各位所见,我,就是一个强盗的前辈,或者你也可以称呼我为财富再分配学的专家。 现在的我,上至乞丐,下至国王,就没有我不敢打劫的对象,已经是整片大陆无人不晓的传奇强盗了,但我也不是从一开始就这么厉害的。 而这,就是我如何成为一名传奇强盗的故事。
玄幻 连载 49万字
我不是救世主[基建]

我不是救世主[基建]

朱砂
为了不因车祸而英年早逝,陆希含泪接受某时空管理系统的安排,进入圣光大陆为自己赚取“再活一次”大礼包。 然而广告真的不能信,什么奥妙无穷的魔法生活,什么五光十色的魔兽魔植,都是虚!假!宣!传!事
玄幻 完结 284万字
我的媚骨妈妈

我的媚骨妈妈

星河长明
调教母亲
玄幻 连载 2万字
风月诡事录

风月诡事录

yyds543
【乡土灵异文】武鸣镇,坐落在关东地区正中偏南的一块平原之上,关于这名字有这么个不可考的说法:这地界在闯关东时期后,逐渐由贫变富,俗话说穷文富武,也许是迁徙过来的人都习武,继而演变成家家尚武,再后来此处便以「武鸣」为名,说是要以武功声鸣天下。不过随着时代的更迭,镇里的人不是抗日参军血战沙场,就是再次背井离乡……如今会武的人士已寥寥无几,可这名字倒是流传至现在。武鸣镇里有个村子名为明镜村,依山傍水,即
玄幻 连载 1万字
乡野杂序

乡野杂序

是鱼非的小说
” /≈lt; ≈gt;ta property=”og:type” ntent=”novel”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:title” ntent=”乡野杂序”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:ia” ntent=”/files/article/ia197/1p;lt; &
玄幻 连载 4万字
暴露女友之表姐的婚礼

暴露女友之表姐的婚礼

holdme1234
初秋的早晨,正是阳光明媚的时候。我推开女友“闺房”的房门,想看看小丫头到底在犹豫什么:不就是跟自己的家人聚会嘛,有必要纠结穿什么衣服吗?映入我眼帘的是那个身材娇小、曲线玲珑的婷婷少女。她乌黑的长发散在脑后,发梢直达腰际,此刻她身穿居家白色小背心,下身只有一条澹粉色少女内裤,香肩藕臂、长腿莲足全都裸露在外,牛奶般的肌肤晶莹剔透,虽然裸露却不带一丝轻佻,倒像初落凡间的仙子忘记了自己身处何方,娇滴滴的样
玄幻 连载 7万字